Евроколосите Германия и Нидерландия напуснаха световното първенство след два драматични мача. Футболът не доказва икономически теории, но понякога предлага доста добро огледало. Дузпите са особен вид демокрация. Всеки получава своя ред, правилата са еднакви, а славното минало не носи допълнителна точка. На 29 юни две от големите футболни сили на Европа научиха това по неприятния […]
Няколко дни в планината винаги е било символ на добре похарчено време, но в днешните дни това време може да струва много скъпо. Един страничен поглед из курортите ни показва дори Боровец като добро място за приемливо възстановяване на силите. Не е тайна, че карането на ски пистите има скъпа репутация, често свързвана с елита, […]
Българка напомня за истината в олимпийския турнир след боксова загуба от тайванец-мъж в женския турнир! След грозната боксова борба в свободен стил на алжиреца срещу унгарката, следващата победа за мъж в женския бокс е на тайванския боксьор(ка) Лин Ю-тинг над българската боксьорка Светлана Станова по точки, стигайки до полуфиналите. Но българската състезателка имаше послание към […]
Парижката олимпийска потайност съвсем съзнателно влезе в мрачната реалност на претенцията за „изкуство на масите“, предоставено от елитните малцинства, които всичко знаят и могат, защото вече си знаят правата. Нормалното отдавна не им е интересно. Някой друг отегчен ли е от „куиъринг“? Всичко стана „странно“ тези дни на псевдосексуална основа. Има „куиъринг на автобиографията“, „куиъринг […]
Extreme H, новаторската нова водородна състезателна серия, днес представи своя пионерски център с пускането на първия по рода си състезателен автомобил, задвижван с водород. Водородната състезателна кола „Pioneer 25“ беше показана пред глобалните медии и поканени гости на борда на кораба „Света Елена“ край моста Тауър Бридж в Лондон, осигурявайки зашеметяваща обстановка за промоция на […]
Вечерните упражнения се оказват превъзходни в ново проучване за заседналия начин на живот. Вечерната физическа активност може значително да намали рисковете за здравето на хората със затлъстяване, включително преждевременна смърт и сърдечно-съдови проблеми, според проучване на университета в Сидни. Физическата активност вечер е свързана с по-големи ползи за здравето на хората със затлъстяване. Предприемането на […]
На 4-ти май, отбелязваме рождението на Георги Аспарухов – Гунди, символът на истинския български спорт, футболистът, обичан от целия народ. Неговото спортсменство, усмивката на лицето му, интелигентният поглед върху играта и човешкото му поведение извън спорта остават за пример на всяко следващо поколение български спортисти и младежи. Разказите за него не бива да спират. Роден […]
Електрическа състезателна кола, победител в етап на най-известния рали-рейд в света? И това вече може! Трикратният шампион от рали Дакар Карлос Сайнц записа първа етапна победа с новия си екип Audi, която е и първа за автомобил с електрическо задвижване. Матадорът и навигаторът му Луказ Круз натрупаха преднина от 38 сек пред Хенк Латеган и […]
Здравей, прекрасна! Какво е твоето извинение? Представям ти три от най-често срещаните оправдания за да пропуснем тренировка. Често чувам, Ради много съм заета в работата и семейството. Много е трудно и нямам време за тренировки . Липсва ми мотивация, отказвам се бързо. Намирам си постоянни извинения за да не направя днешната тренировка. Спирам, когато стане […]
1. Чувстваме се по-щастливи и енергични. Когато тренираме тялото освобождава ендрофини, които предизвикват положителни чувства. Психически се чувстваме по-енергични. Готови сме да преобърнем света след добра тренировка. Кои видове упражнения повишават енергията и намаляват депресията? Според проучвания от Medicine in sport, аеробните упражнения се оказват сред най-добрите за намаляване на симптоми на депресия и повишаване […]
