Храненето е Диетата, Постоянството и Начин на Живот Храненето присъства в живота на всеки един човек. То е толкова цветно и променливо, колкото различни и уникални сме и ние, като индивид, вкус и предпочитание. Имайки в предвид всичко това ни става ясно, че също толкова много ще бъдат и методите на хранене или начините (най-често […]
Често ли си задаваме въпросите касаещи именно нашият баланс?Давам ли достатъчно на своето тяло ?Мога ли да си подобря начина на живот? Отговорът е точно пред нас и според мен се крие точно в любовта ни към храната.Има много фактори влияещи на нашите вкусови предпочитания. Подсъзнателно без дори да си даваме сметка ние свързваме определена […]
Първото хапче COVID-19 преминава човешки изпитания, очаква одобрение от FDA Фармацевтичната компания Merck разкри първите данни от голямото си проучване фаза 3 на орално антивирусно лечение за COVID-19. Междинните резултати показват, че лечението намалява риска от хоспитализация или смърт на човек от COVID-19 с 50 %, когато се приема в рамките на пет дни след […]
Тренировка с компания . Когато си в началото и ти е нужна мотивация, а не можеш да си я набавиш, винаги можеш да си намериш другарче, което вече има по-голям опит в спорта. Средата е от много голямо значение. Ако искаш да промениш навик създай си среда която да ти помага. Когато си с компания […]
Да поговорим за тъй наречените настинки,чийто сезон е сега и са заболели голяма част от учениците и децата в детски градини и ясли. Причинителите на заболяването са риновируси, развиват се в носната лигавица при температура 33-35 градуса, която обикновено е такава. Появява се хрема, главоболие, често и температура до 38-38,5 градуса, усещане за студ, втрисане, […]
Драги родители, два пъти седмично ще бъдат засягани здравни въпроси и съвети с практична насоченост и обхващащи текущите заболявания при децата. Сега е времето,в което се сменят сезонно активните микроби (най-често вируси). Летните все още са активни,но все повече ще се намесват есенните.Често от летните вируси ,причиняващи заболяване,са Рота вирусите. Започва с повръщане, впоследствие се […]
Сухота и начупване на краищата са едни от първите признаци за изтощена коса. Косата също се нуждае от специални грижи. Пълноценното хранене е в основата на здравословният баланс на нашето тяло. Представям ви храни, които освен вкусни са и изключително полезни за косата. Тези храни ще набавят липсващите ценни витамини, протеини и минерали. Ако забележите […]
КОГАТО ПРЕСИЧАТЕ НА ПЕШЕХОДНА ПЪТЕКА, НЕ ПОВЕРЯВАЙТЕ ЖИВОТА СИ НА НЯКОЙ ДРУГ! Постоянно сме свидетели на трагични и нелепи инциденти, станали на пешеходни пътеки. Едва ли има човек, който може да остане равнодушен при една такава трагедия, но въпреки това тези инциденти станаха ежедневие! Какво става с нас, защо допускаме това да се случва?!Вярвам, че […]
Никой не подозира, че тази напитка пречиства кръвта и е страшно полезна Природата ни осигурява истински дарове, които могат да ни помогнат да подобрим здравето си. Това са плодовете и зеленчуци, които трябва да присъстват в менюто ни ежедневно. Има една напитка, която пречиства кръвта. За да си я приготвите, ще ви трябва авокадо – […]
Когнитивният модел на депресията е разработен от Арън Бек (Вeck, 67), за да опише начина, по който хората с депресия поддържат разстройството. Той става и база за терапевтичен подход, който е изучаван в различни емпирични изследвания на терапията (вж. Вeck, 2011). Основният модел приема, че хората с депресия показват отклонение в начина, по който търсят […]
