Вместо вечеря – тренировка за здраве
Вечерните упражнения се оказват превъзходни в ново проучване за заседналия начин на живот. Вечерната физическа активност може значително да намали рисковете за здравето на хората със затлъстяване, включително преждевременна смърт и сърдечно-съдови проблеми, според проучване на университета в Сидни. Физическата активност вечер е свързана с по-големи ползи за здравето на хората със затлъстяване. Предприемането на […]