Тренировка с компания . Когато си в началото и ти е нужна мотивация, а не можеш да си я набавиш, винаги можеш да си намериш другарче, което вече има по-голям опит в спорта. Средата е от много голямо значение. Ако искаш да промениш навик създай си среда която да ти помага. Когато си с компания […]
Случайно или не, това е нашето ежедневие вече година. Странно е, че през тази година, никой не се сети, да направи разлика между социална и физическа дистанция. Постоянно ни се повтаря, че “социалната дистанция спасява живот”. Социалната, не физическата! Дали това е неволна грешка? Какво е посланието? Бъдете уплашени и разделени и ще останете живи?!Ако […]
Когнитивният модел на депресията е разработен от Арън Бек (Вeck, 67), за да опише начина, по който хората с депресия поддържат разстройството. Той става и база за терапевтичен подход, който е изучаван в различни емпирични изследвания на терапията (вж. Вeck, 2011). Основният модел приема, че хората с депресия показват отклонение в начина, по който търсят […]
Естествено домашното насилие не трябва да съществува под каквато и да е форма, и неговите жертви трябва да бъдат защитени. Но колкото по- хуманен се опитваме да правим света около нас, проблемът с категоризирането на насилието става все по- сложен. Когато говорим за физическо насилие, нещата са ясни – то е напълно недупостимо, без значение […]
