Сега, когато зимата е зад гърба ни, е време да се погрижим за кожата на лицето си. Пролетта е момента да се поглезим и да подхраним тази чувствителна част от тялото ни, която е постоянно изложена на външни влияния и да се подготвим за идващите слънчеви летни дни! Предлагаме ви няколко сезонни и лесни домашни […]
Проведеният в София конкурс за най-красива омъжена жена изненадващо и напълно в ущърб на статуквото доведе представителката на Русия до короната. Живеещата в равноправния руски федерален субект Удмуртия, Елена Максимова, получи титлата на международния конкурс за красота за омъжени жени „Мисис Вселена – 2022“. Тази година състезанието се проведе от 30 януари до 5 февруари […]
1. Лимони и лаймове Всеки знае, че витамин С е полезен за подпомагане на имунната система. Добрата новина е, че лимоните и лаймовете са пълни с витамини. Добавете няколко резена към питейната си вода, изстискайте върху зеленчуците или любимата ви салата, или използвайте като дресинг за месо и риба. 2. Чесън Суровият чесън е великолепен, […]
Здравей, прекрасна! Какво е твоето извинение? Представям ти три от най-често срещаните оправдания за да пропуснем тренировка. Често чувам, Ради много съм заета в работата и семейството. Много е трудно и нямам време за тренировки . Липсва ми мотивация, отказвам се бързо. Намирам си постоянни извинения за да не направя днешната тренировка. Спирам, когато стане […]
Има ли храни които подобряват нашето настроение? Когато се грижите за вашето балансирано хранене подобрявате, както физическото така и психическото си благосъстояние. Всички ние знаем, какво е чувството да си в кофти настроение, когато си гладен и точно тогава посягаме към най-близкото бързо и лесно лакомство. Има начин да подобрим настроението си чрез храната и […]
Храненето е Диетата, Постоянството и Начин на Живот Храненето присъства в живота на всеки един човек. То е толкова цветно и променливо, колкото различни и уникални сме и ние, като индивид, вкус и предпочитание. Имайки в предвид всичко това ни става ясно, че също толкова много ще бъдат и методите на хранене или начините (най-често […]
Сухота и начупване на краищата са едни от първите признаци за изтощена коса. Косата също се нуждае от специални грижи. Пълноценното хранене е в основата на здравословният баланс на нашето тяло. Представям ви храни, които освен вкусни са и изключително полезни за косата. Тези храни ще набавят липсващите ценни витамини, протеини и минерали. Ако забележите […]
Никой не подозира, че тази напитка пречиства кръвта и е страшно полезна Природата ни осигурява истински дарове, които могат да ни помогнат да подобрим здравето си. Това са плодовете и зеленчуци, които трябва да присъстват в менюто ни ежедневно. Има една напитка, която пречиства кръвта. За да си я приготвите, ще ви трябва авокадо – […]
